Méditer avec les enfants: Calme et attentif comme une grenouille

En voici une bonne idée de méditer avec vos enfants pour leur donner les clés pour apprendre à se détendre, se détacher de ses idées, faire la vide et le calme à l’intérieur de soi.

Calme et attentif comme une grenouille d’Eline Snel est un livre ludique accompagné d’un CD audio pour apprendre à méditer pour les enfants avec diverses activités.

Qu’est ce que la méditation:

Prendre un moment, se poser au calme dans Continuer la lecture de Méditer avec les enfants: Calme et attentif comme une grenouille

Fabriquer une bouteille de retour au calme(utilisée dans la pédagogie Montessori)

Votre enfant a du mal à gérer ses colères. Par moments, les colères chez certains enfants se font de plus en plus fréquentes et l’on ne sait plus comment faire pour les aider à gérer leurs émotions.Personnellement, j’ai été vraiment sous le charme et étonnée de l’effet positif de la bouteille de retour au calme.

Matériel:

 

            • Une bouteille en plastique ( les bouteilles de chez franprix pour son jus d’orange pressé sont top!ou une petite bouteille Evian en en enlevant l’étiquette) lisse avec un bouchon qui ferme bien( vous pouvez coller le bouchon.
        • De l’eau
        • de la glycérine
        • des paillettes de couleurs (étoiles, sequins…)
    • En agitant la bouteille, l’enfant va apprendre à

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